脚扭伤肿了一般能吃海鲜，海鲜营养价值是比较高的，尤其是里面蛋白质含量比较丰富，在治疗以后会增加体内的营养物质，并且也不会导致肿胀症状有所加重。脚扭伤会让局部出现疼痛和肿胀，尤其是在按压或者是走路的时候，症状会比较明显，应该做好局部的护理工作，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。