一般儿童生长迅速的时间，大约在12~16岁之间，每个孩子的生长时间并不相同，一般建议10岁以后需要注意多让孩子吃一些含钙量比较高的食物，多参加户外的运动锻炼，保证充足的睡眠，促进身高增长，目前已经是十五岁，处于身高增长的迅速时间，多带孩子参加户外的体育运动锻炼。