足跟疼痛，比较常见的原因为跟骨处骨质增生，多与跟骨处的长期的磨损有关系。跟骨的骨质增生，在剧烈运动后，可导致足跟处的疼痛感。也可能是由于足跟处的滑囊炎、筋膜炎或者足底的脂肪垫炎等引起。建议注意休息，避免剧烈运动以及长距离走动，可以给予热水泡脚、按摩等治疗，局部也可以给予非甾体类消炎药、活血化瘀的药物治疗。