胳膊被咬紫了一大片可以通过局部热敷的方法来进行缓解，热敷可以加速局部血液循环，有利于淤血尽快消散。热敷以后症状没有得到改善，并且还出现了持续性或者是加重，需要在医生指导下通过通过活血化瘀药膏来进行治疗，大多数在用药以后可以使症状得到改善，在治疗过程当中还应该做好局部护理。