通常需要禁忌避免腰部过度劳累和着凉以及搬抬重物。患者腰部长时间的过度活动和过度劳累容易使局部腰椎突出病变加重，长时间的腰部着凉，也可能会使患者腰痛和麻木症状扩展，搬抬重物过程中容易使患者腰部的损伤程度加重，不利于治疗和恢复。平时要尽量睡硬板床和多卧床休息。