通常是属于正常现象，在脚崴了以后会导致局部组织出现水肿，恢复的时间会比较慢。脚崴以后会使局部出现疼痛以及肿胀，甚至还会伴随着出现不利，可以通过温水热敷的方法来进行缓解，能够加速局部血液循环，也有利于消肿。严重者还需要通过涂抹用药膏来进行治疗，当病情出现持续疼痛以后，就要到医院进行拍片检查，排除是否有骨折现象。