可能是慢性腰肌劳损所导致，也可能与腰间盘突出有关。长期弯腰做重体力劳动或者经常从事剧烈的运动，就有可能导致腰部的肌肉受到损伤引起腰肌劳损的，通常会表现为局部出现肿胀和疼痛，在睡觉的时候姿势不良有可能会导致疼痛的症状加重。可以通过使用活血化瘀的药膏进行涂抹，也可通过口服抗炎和镇痛的药物缓解。