可通过使用活血化瘀的药物涂抹在患处，能够增加局部的血液循环，使肿胀尽快的消退，可以通过口服抗炎和镇痛的药物来进行治疗，能够避免感染，也能缓解疼痛症状。韧带拉伤之后可以先通过冷敷的方法起到镇定的效果，避免局部出现肿胀和淤血，在24小时之后可改为热敷，晚上睡觉的时候要尽量抬高患肢。