可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，帮助症状得到改善，还可以通过外用消肿止痛喷剂对局部进行治疗。可能是缺乏钙物质或者是血液循环不好所引起，也可能是踝关节炎症所导致，还可以对局部进行按摩以及补充钙片能够帮助症状得到改善，还可以通过活血止痛药物进行治疗。