你好，一阵阵的腰酸背痛，这不是宫缩的表现，是因为增大的胎儿压迫腹腔后侧的组织引起的腰痛，这种腰痛跟站立时间过长或劳累有关，所以发生腰痛的时候需要注意休息，注意腰部的保暖，如果有频繁腹痛的情况那说明是宫缩的表现，需要到医院进行一下胎心的监测，临近生产的时候宫缩会很频繁。