可通过理疗或者药物的方法来治疗。膝盖劳损多数是剧烈运动所导致的，也有可能是受到了寒凉刺激所引发的，可以通过针灸或者按摩的方法，加速局部的血液循环，排出体内的寒湿气，有利于改善疼痛和肿胀的现象。也可在医生指导下通过口服活血化瘀和消炎镇痛的药物来缓解症状，治疗期间要多注意休息。