因为睡的床太硬，压迫到骨骼突出的部位，对骨骼造成刺激，所以会越睡腰越疼。可以在床上多加一床被子，这样睡上去就感觉没有那么硬，腰疼就自然而然痊愈了。太硬的床和太软的床，对身体都不好，应选择软硬适中的床，身体才能得到好的休息，睡太软的床会使骨骼保持一个曲线的状态，对骨骼发育不利。