通常在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间是正常的，如果血压只是轻微偏高或者是偏低的话，通常是不需要过于紧张的，如果血压偏高或偏低比较严重的话，可能是低血压或者是高血压所引发的，因此还需要进行明确诊断，然后对症处理。平时要避免身体过度劳累，另外还要保持心情愉悦，同时也要注意增加饮食营养，并且还要保持健康体重。