可以在医生指导下外用消炎止痛的药膏进行涂抹，可以帮助局部的组织愈合。主要是局部受到了挤压所引起的情况，会引起局部的软组织受到很大的损害，可能还会导致局部有疼痛感。平时要穿纯棉透气性好的鞋子和袜子，一定要注意脚底的卫生清洁，不要穿高跟鞋，要避免长时间走路摩擦。