无机盐过高有什么危害

(女,25岁)我平时特别喜欢吃一些含盐量比较高的食物,但听朋友说摄入过多的无机盐,很可能会对身体造成损伤,无机盐过高有什么危害?

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

无机盐过高一般是有危害的。如果摄入过多很可能会导致骨骼脆性增加,也有可能会患上骨质疏松的现象,还可能会容易导致骨折,也有可能会导致关节脱位等现象。而无机盐偏高也有可能会增加患上心血管疾病的几率,有可能会导致高血压或者是脑卒中等疾病。在平时需要注意饮食的营养均衡,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物,还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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