腰肌劳损是由于长时间的姿势不当或者长期从事重体力劳动所致的腰部肌肉的损伤。其症状主要是腰部疼痛感，疼痛的性质为酸痛或者胀痛感。多于活动后加重，休息后缓解。部分患者臀部可出现放射性的疼痛感。治疗上需要注意休息，避免从事剧烈运动或者重体力劳动，可以采取活血化瘀、消肿止疼的药物治疗以及热敷、针灸、按摩等物理治疗。