腰复位后需要躺2至3周左右才能做轻微活动，可以适当的活动四肢和腰部，要循序渐进、由少到多慢慢的进行。在经过1至2月后可加强腰部训练，多注意损伤部位的保暖，可以做局部按摩，加强局部血液循环，需要端正腰部姿势，定时去医院进行复查，及时查看腰部恢复情况。如是恢复期间出现意外状况，建议及时到医院进行治疗，以免造成病情加重。