后交叉韧带松弛想要恢复的话要看你后交叉韧带松弛的程度。一般来说造成后交叉韧带松弛的原因就是肌肉萎缩，是因为长时间的没有进行身体锻炼造成的。一般如果症状比较轻的话是可以通过锻炼来提高后交叉韧带的韧性。比如进行有氧慢跑，游泳，打篮球等健身运动。慢慢的后交叉韧带就会恢复原来的韧性。但如果症状比较严重的话就需要去医院进行后交叉韧带手术了。