需要艾灸肾俞穴，可以起到活血化瘀，来改善患者的症状，对有些疼痛的患者也可以在医生的指导下，使用非甾体类的抗炎药物进行治疗。腰肌劳损可能是长期腰部负重运动导致，也或者是经常搬运重物导致，就会使患者出现腰背部酸痛。平时生活中要合理的安排自己的作息时间，不要过度劳累或者长时间久坐。