可能是局部长时间的受到牵拉所导致的，还有可能是腰肌劳损所导致的，并且也有可能是患有腰间盘突出疾病所导致的。通常可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，如果没有得到好转，要到正规医院进行详细的检查，比如做磁共振和腰椎CT检查，查明病因，然后配合医生选择合适的治疗措施。