脚错位了正骨后一般需要一个月左右的时间进行恢复。正骨后要避免剧烈活动，否则影响骨头的愈合，还会使错位复发，避免受伤部位沾水，可能会造成感染。如果出现肿胀，可以进行局部冷敷，症状会缓解，也可以局部涂抹云南白药的药膏进行治疗。正骨后要遵医嘱定时口服药物，并定期到医院进行复诊。