可以用热水袋局部热敷腰部，能够起到活血化瘀的效果，可以减少患者的腰痛，也可以在医生的指导下，使用针灸和理疗的办法进行治疗。在治疗期间不要长时间的弯腰，让腰部得到充分的休息，饮食上可以多吃些牛奶和鸡蛋等含有蛋白质和钙物质高的食物，可以促进骨骼发育，定期到医院复查。