肩周炎多为肩部外伤或者肩关节处不当的姿势、慢性的劳损等导致的，是肩关节周围软组织的无菌性炎症或者粘连。首先在饮食上，无明显的禁忌，主要是不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物即可。另外平时要注意多加锻炼肩关节的活动，避免长时间的固定，会加重粘连。另外在睡觉的时间，可以向健侧侧卧位，避免压迫患侧。