一般需要三个月到半年左右可以恢复。由于损伤的程度不同，所以恢复的时间也会存在差异，对于轻度损伤的患者，通过热敷按摩等理疗方法之后症状会逐渐缓解，一般在三个月左右会好转。但对于病情比较严重的，恢复起来就比较困难，需要半年左右才可以恢复，可以通过口服活血化瘀和消炎镇痛的药物来进行治疗。