经常用热水泡脚，可以起到疏通经络、排除体内寒气和湿气的作用。从中医角度考虑泡脚出汗是由于水温度高于人体温度，通过泡脚把热量传递到整个人体，促进机体阳气升发，促进机体血液循环，皮温增高，使皮肤毛孔开放，促进机体汗液从毛孔排出体外。另外泡脚还能刺激脚上的重要穴位，比如涌泉穴等，能够调理阴阳，如果体内有寒气或者是素体湿气重，可以通过泡脚来排寒气或者湿气，寒气或者湿气会以出汗的形式排出体外。