鹅足肌腱炎可以用热毛巾在局部热敷缓解疼痛现象，如果症状严重，可以在医生的指导下，使用抗消炎的药物进行治疗。因为经常进行重体力活动就会出现额头肌腱炎，这时患者就会有明显的疼痛感出现，如果进行剧烈的劳动，疼痛现象会逐渐加重，并且可能会有肿胀出现。在恢复期间应该及时休息，避免过度劳累。