一般是不可以自己恢复的。骨龄偏小可能是发育比较缓慢引起的，也有可能是营养不良造成的，另外遗传也有一定关系，出现骨龄偏小以后需要去医院做相关检查，必要的时候需要遵照医生指导，使用生长激素药物进行治疗。平时还要多吃一些含钙比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉和大骨头汤等。