可以通过消炎止痛以及活血化瘀膏药，对局部进行贴敷能够得到改善，还可以通过非甾体类药物进行治疗。同时可以用热毛巾对局部进行热敷，采取按摩方式能够促进血液循环，帮助症状得到改善，可能是腰肌损伤或者是筋膜炎症所引起，也可能是急性扭伤所导致，还可以通过用冰块对局部进行冷敷，能够帮助疼痛症状得到好转。