考虑是肩周炎的可能性比较大，特别是存在肩关节疼痛以及活动受限的症状时，其主要的原因是与肩部受凉有关系。建议暂时肩关节减少活动，疼痛明显的部位可以外用相关的非甾体类消炎药软膏或者具有活血化瘀、消肿止疼作用的膏药等治疗。局部还可以适当的进行热敷，按摩肩关节使肩部肌肉放松，有助于其恢复。