要控制饮酒量酒精会刺激身体，不仅会出现骨头坏死，还会使股骨头出血循环不良，制定规律的生活作息，避免长期从事重体力劳动，因为过度劳累之后也会使关节磨损。可以多吃钙含量丰富食物，保持全面均衡营养，这样也能避免缺钙或者是骨质疏松导致股骨头受损。股骨头坏死之后，需要做手术置换股骨头。