第二腰椎可以到医院通过做x光片来定位，也可以体表定位，则要根据身体肥胖程度决定，找到最下面第五腰椎，然后往上数三个就是。腰痛不舒服有可能是因为腰椎引起的，如果有外伤，可能是腰椎骨折，如没有明显外伤，可能是腰椎疾病所引起的疼痛，比如腰间盘突出或者腰椎滑脱等。平时要注意少干一些中重体力的劳动，多注意休息。