一边胳膊老是凉凉可能是动脉血栓所引起的，也可能是神经传导异常所导致的，另外也不排除微循环较差的可能性。需要到当地正规医院进行相关的检查，根据检查结果做针对性的治疗，日常生活中一定要注意好保暖工作，以免受到风寒入侵，从而使症状出现进一步加重，饮食要以清淡易消化为主。