通常是弯到90度就不粘连了，还可以在腿部放一个枕头高抬腿部也能减少粘连。术后要注意多休息，尽量不要过早的下地活动，不利于伤口的恢复，而且也要积极配合医生做腿部肌肉和膝关节的康复锻炼。一般三个月后伤口会得到愈合。期间也可以多喝排骨汤或牛奶，因为它们里面含有钙物质，能加快伤口的愈合。