最好到当地正规医院在专业医师的操作下进行调整关节位置，这样能够使脱臼尽快复位，而且能够使症状尽快得到改善。出现脖子脱臼可能是颈椎的椎间盘突出引起的，也可能是小关节错位导致的，在发病期间通常会出现局部红肿和疼痛，并且还会伴随着活动功能受限。恢复期间要避免长时间低头看手机或者是看报纸，减少颈椎的压力。