在早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够起到缓解疼痛的效果，对于病情比较严重的患者可以在医生指导下口服非甾体抗炎止痛的药物来进行治疗。脊柱退行性改变的发病可能是不良的坐姿或者是站姿引起的，也可能是长时间过度劳累导致的。在恢复期间要多注意休息。