多数是由于过度劳累或者是受凉引起的，还有可能是受到过外伤，可以导致局部出现肿胀疼痛的情况，并且还有可能会引起活动受限。可以遵医嘱口服活血化瘀的药物治疗，或者是使用止痛的药物治疗，并且也可以采取热敷以及按摩的方法进行治疗，期间要注意保暖，并且也要注意减少活动。