可以通过局部冷敷的方法来缓解，能够达到活血化瘀的效果，也可以促进淤血的排出，可以达到消肿消炎的作用。如果宝宝是运动导致的关节肿胀感，可以通过冰敷的方法来缓解效果是比较好的。但是还要观察一下宝宝的情况，在生活中家长一定要多给孩子一些爱护和关心，避免让孩子长时间受到磕碰。