因为出现腰疼之前，存在明确的外伤史，所以考虑腰部疼痛是外伤导致的腰部肌肉的扭伤、腰椎间盘组织损伤或者腰椎骨折等引起。建议去医院做腰部的核磁共振检查，以便明确诊疗。在治疗上可以使用活血化瘀、消肿止疼的相关中成药物，疼痛剧烈者还可以服用非甾体类消炎药治疗。恢复期间要注意卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。