胫骨前肌一运动就酸痛有可能是缺钙导致的，也有可能是过于劳累引起的。胫骨前肌一运动就酸痛需要通过热敷或者是按摩的方法来改善，在治疗期间要注意身体的保暖，还要定期到医院做复查，多吃一些含蛋白质的食物，能够补充身体内所需要的营养，不要长时间吃过于油腻的食品。