通常是由于受到外伤所导致的，还有可能是肌肉劳损或者是关节炎造成的。一般可以通过热水烫洗进行缓解，另外也可以通过针灸的方式进行改善，如果效果不是特别的明显，可以遵从医生服用消炎镇痛的药物进行治疗。在病情的恢复期间要注意多休息，避免过度劳累，避免影响到病情的恢复使病情更加严重。