一般是不可以做深蹲的，做深蹲动作可能会对腰部产生负重，甚至还会导致腰部疼痛的症状再次出现加重。腰椎间盘突出可能是患者的腰椎出现了退行性病变，也可能和长时间过度劳累有一定的关系，会导致患者出现腰椎酸软和下肢麻木，甚至还会伴随着坐骨神经痛，严重的会诱发肌肉萎缩。