用后背去撞墙它的好处坏处各参半，关键要看你怎么去控制撞墙的力度。后背去挣钱了，她的好处就是可以提高背部的血液循环，促进身体的新陈代谢和身体的总血液循环，一些患有颈椎病，头部疾病或者是肩周炎的人都有着提高免疫力的一些作用。但是如果控制力道不稳的话就有可能造成脊柱受到损伤，导致脊柱畸形。所以在进行用后背撞墙锻炼的时候，一定要注意控制力道，不要用力过猛导致受伤。