可通过药物或者理疗的方法改善。首先可以用热敷的方法缓解症状，这不能够加速局部的血液循环，有利于促进新陈代谢，缓解局部肿胀和疼痛的现象，也可以每天晚上睡觉前用温开水进行泡脚，能够疏通经络缓解身体的疲劳感。症状比较严重的就需要通过口服抗炎镇痛的药物缓解，也可配合活血化瘀的药物涂抹在患处。