可能是长时间行走或者是肌肉劳损引起的，也可能是腱鞘炎导致的，在早期可以通过热敷或者是温水泡脚来进行缓解，温水泡脚能够促进脚底的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。如果在一周后症状没有得到缓解，需要到当地正规医院做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗，避免症状出现加重。