一般需要一个月左右进行恢复，通常根据拉伤的严重程度不同，所以恢复的时间也有所不同，韧带拉伤局部通常会出现肿胀和疼痛的现象，并且也可能会出现皮下出血的症状，通常可以在专业医生的指导下局部涂抹活血化瘀的药膏进行治疗。在日常生活中要多注意休息，尽量不要做剧烈的运动。