多数是由于夜间睡眠的时候小腿受凉导致的，也可能是肌肉比较紧张的原因，还可能是由于睡觉之前小腿比较劳累导致的，但也不排除是性交过程中小腿部肌肉猛烈用力的原因。通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，也能够促进局部炎症的代谢。