问睡觉醒了腰疼怎么回事女性
详
（女，34岁）我最近这段时间总感觉浑身酸痛的不行，特别是睡觉醒了之后腰疼的特别厉害，睡觉醒来腰疼是怎么回事儿？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
睡觉醒来出现腰部疼痛，首先考虑睡眠时长时间平躺，引起腰部的肌肉酸痛，多数起床后适量的活动一下，或者局部按摩热敷，症状可以好转。如果平时长时间久坐，弯腰负重等会引起腰肌劳损，出现腰部疼痛。如果平时经常剧烈活动劳累出现乳酸堆积，也会引起浑身肌肉酸痛。