膝盖下面凸起一个尖块骨头可能是由于胫骨结节骨垢炎所导致的，不仅如此还可能是由于过度劳累以及外伤所引起的这种现象。出现了这种现象，或者可以采用热敷或者是理疗的方法来进行缓解，如果症状不缓解的话，需要到医院做一下检查，明确病因之后，在医生的指导下进行治疗。