脚崴了一般不能穿袜子。如果穿袜子有可能会导致局部的血液循环不畅通，如果脚部出现了扭伤，此时应当对脚部进行复位然后再包扎，然后对局部进行冷敷，这样可以减少患者的肿胀感，而且三天以后对局部改变成热敷，这样可以有效的促进血液吸收，让肿胀减少。而且在平时尽可能少走路，多注意休息，避免再次受到伤害。