腰痛丸是由杜仲叶、盐补骨脂、狗脊、断续等中成药物所组成的中成药物，其主要的功效为补肾活血、强筋止痛。在临床应用中，对于各种原因引起的腰肌劳损、腰椎间盘突出、椎管狭窄等均有较好的疗效。由于腰疼的出现与长时间保持坐姿有关系，所以建议平时改掉不良习惯。必要时还可以外用活血化瘀、消肿止痛的药物，结合局部热敷、按摩等物理疗法。